Herzlich willkommen
Yoga mit Erika Schmid, Frick

Sein im Jetzt

 

 

mein Yoga

stöbere durch meine Website,
ich lade Dich herzlich ein!

Hatha-Yoga ist für Menschen jeden Alters. Beweglichkeit und Sportlichkeit zum jetzigen Zeitpunkt spielen keine Rolle.  

Unser Uebungsweg beinhaltet: achtsame Körperübungen (Asanas), aufmerksame Faszien- und ausgewählte Atemübungen (Pranayama), dynamische Bewegungsfolgen (VinyasaFlow), kurze Meditationen, sowie gelassenes Verweilen in Yin-Yoga-Haltungen.

 

Ein natürlicher Weg zum entspannen und loslassen, ohne Routine oder Langeweile

um mit mehr Lebensfreude im Hier und Jetzt zu sein!

 

lass dich überraschen !         


 

Yoga am Samstag

 

Zur Ruhe kommen und Energie tanken !

Der Yoga für einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum aufreibenden Alltag.

Alle Lektionen eignen sich für alle Kenntnisstufen !

Komm vorbei und mach mit !

Ich freue mich.

 

 

Yoga am Morgen 

 

Achtsam, offen und neugierig mitmachen bei der Morgenpraxis!

Du bist herzlich willkommen!